今日の手放し
自分のしたいこと・したくないことを100個ずつ書いたカード
*今日の手放しポイント*
今はやる気になれなくて
やる目的からずれがあるなら
感謝してリサイクルしよう。
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名刺サイズの紙のカードに
やりたいこと
やりたくないこと
1枚にひとつずつ
それぞれ100枚書き
見返すことで自分を客観視する。
心の師匠がおすすめしているワークのひとつを行ったものです。
書いてすぐ見返しても見えてこなかったら、少し時間を置いて再度見返すと良いとのことで残していたのですが、
残していることを忘れて、目に入ってきてもなかなかやる気になれず(^◇^;)
今回もやる気になれず
手放そう、と思いました。
書いてからだいぶ(1年以上?)経っているし
手放し活動を通して自分が変わってきているのも感じているので
やるなら改めて書いた方が良いかな、とも思い
わたしは見返すことが苦痛でインスタの記事もほぼ見返すこともなく投稿していて(^^;;
本当はそれではいけない、と思ってはいるのですが…(^_^;)
「やらなきゃいけない」と思うとやりたくない。
逆に「やりたいことをしよう」と思うと何故か「やらなきゃ」と思っていたことをやろうと思ったり
自分でも謎ですが
わたしには自分自身で「やらなきゃ」をたくさん設定してしまう傾向がある気がするのです。
「やらなきゃ」が多すぎて自分で自分の首を絞めて「やりたくない」になっているのでは、と思うところがあるので
「やらなきゃ」を減らしたいな、と思っています。
そういう意味でも今回はこのカードちゃんたちを手放したいと思います。
カードちゃんたち
わたしの気持ちを受け止めて
待機してくださり
学ばせていただき
ありがとうございます✨
リサイクルされて別の形でお世話になることがあるかもしれません。
その際はどうぞよろしくお願いいたします✨🕊✨💐✨
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